Gewicht

Elke week

De eerste gevolgen van de Corona crisis zijn merkbaar en ze zijn niet goed. Ik sta trouw elke week op de weegschaal maar die toont elke week weer meer gewicht en de oorzaak is duidelijk.

Veel minder beweging door het niet meer naar het werk gaan en het niet meer weggaan. Koppel daar het feit aan vast dat ik wat makkelijker een koekje grijp tijdens de koffie en een plus een is twee (kilo). Ik sta gelukkig wel elke week op de weegschaal dus het is nu al duidelijk dat het de verkeerde richting uitgaat en er nog makkelijk ingegrepen kan worden. We waren al begonnen met stukjes wandelen en daarnaast komt er nu een keiharde stop op koekjes, zoutjes, hapjes en andere lekkernijen. Op naar het oude gewicht (en dan mag er uiteraard weer wel geknabbeld worden, maar wel met mate).