Achteruit en vooruit

Op en neer

Het programma in de sportschool is erg simpel. Zodra iets goed gaat gooien we er een schepje (of een kilo) bovenop om ons iets verder uit te dagen en te zorgen dat je weer wat verder komt op de weg naar herstel.

Nu werd die routine vorige week doorbroken omdat ik bij het fietsen (toch wel het belangrijkste onderdeel van mijn training) opeens niet meer het niveau van de week daarvoor haalde maar een tandje moest terugschakelen. Een van de coaches keek het ook even aan en we besloten om het in de gaten te houden of het eenmalig was of niet. Gelukkig ging deze week alles weer de goede kant uit en dus was het gewoon een slechte dag geweest en gaan we weer verder met opbouwen!