Oefeningen

Ik heb de set voor brakke bejaarden

Bij de vele zaken die ik vanuit het ziekenhuis mee naar huis had gekregen was ook een boekje met tips over de dingen die ik wel en niest moest doen als ik weer thuis was.

Twee pagina´s daarvan bestonden uit oefeningen die ik moest doen om weer fit te worden en vol goede moed begon ik daar dan ook aan. Wat bleek, mijn geest was er wel klaar voor maar mijn lichaam nog lang niet en zo deed ik de oefeningen bij lange na niet allemaal en met ruime pauzes tussen de oefeningen in. Dat gaat wel een paar weken duren voor ik zowel alle oefeningen kan doen zonder al te veel pauzes maar daar gaan we aan werken!